毎日の辛い頭痛肩こりのせい?原因を見つけましょう!
整骨院はあなたのお悩みを解決致します!
健スマ整骨院
あなたの 頭痛の原因 をお調べいたします!

頭痛はなぜ起こるのか!?

頭痛の出る原因にも種類があります。『筋緊張性頭痛』『片頭痛』『群発性頭痛などがあります。その中でも最も多く、約7割を占めているのが筋緊張性頭痛です。血行不良から首や肩の筋肉が緊張してくることで起こる頭痛になります。

では、そもそもどうして皆さんは肩や首が凝ってしまうのでしょうか?日常生活やお仕事からの負担も一つの原因かもしれません。他にも自分では気づいていない原因が身体に潜んでいる事もあります。それは以下の事が原因になっている可能性があります。

~筋緊張性頭痛の本当の根本的原因~
Check!
あなたの辛い頭痛はどれになりますか?
頭痛にもいくつかの種類があります。その為、頭痛の種類によって痛みの出方や対処法は違ってきます。まずはご自身の頭痛がどの種類に当てはまるのか見極めてみましょう!
No.1

<筋緊張性頭痛

精神的ストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢が続くことで負担がかかり血行不良が起こり肩や首、頭の筋肉が緊張してしまうことで起こる頭痛です。

 

☑後頭部を中心に頭全体に締め付けられるような重い痛み

☑肩や首の凝りを伴っている

☑デスクワークなど作業をした後に出やすい

☑めまいなどを伴うことがある

☑入浴後など温めると楽になる

 

対処法≫

①首や肩を中心に蒸しタオルや入浴して温める

②定期的に身体を動かし同じ姿勢を長時間続けないように気を付ける

③首や肩まわりのストレッチを行う

No.2

<片頭痛

筋緊張性頭痛の次に多くみられる頭痛で、さまざまな原因から頭部内の血管が拡がり炎症を起こす事で発生します。20~40代の女性に比較的多いといわれています。女性に多い理由としても女性ホルモンの影響があるからです。その他の原因としてもストレスや肩こり、たばこやアルコール、睡眠不足、過度の睡眠、疲労なども考えられます。

 

☑『ズキンズキン』と脈打つような強い痛み

☑月に1~2回程起こり、数時間~3日間続くことがあります。

頭痛時にチカチカと光が見えることがある。

☑動くと頭がガンガンする

 

対処法≫

①こめかみ部分を指で押さえ血流を阻害する

 ※血管が拡がる事で起こる頭痛ですので温めると悪化してしまいます。

②こめかみを冷やす

③横になって静かな部屋で休む

No.3

<群発性頭痛

非常にまれな頭痛で、20~30代の男性に多くみられる慢性的に繰り返される頭痛です。目の奥を通る血管が何らかの原因で拡がり炎症を起こす事で発生します。

原因としては、疲労や睡眠不足、体内時計に狂いが生じた影響、アルコールなどが考えられます。

 

☑目の奥がえぐられるような強烈な痛み

☑片側にのみ痛みが出やすい

☑痛みと共に目が赤く充血し涙がでる

☑一度痛みが出始めると数分~数時間続き、数カ月毎日同じ時間帯に現れる

頭痛が出る前に目のかすみや首の張りを感じることがある

 

対処法≫

①とても強い頭痛にもなり、日常生活にも支障が出る程になります。まずは専門医への受診をおすすめします。

②市販薬などを過度に服用しないように注意しましょう。

③普段から規則正しい生活を心がけましょう

あなたはどの頭痛が当てはまりましたか?

頭痛によって適切な治療方法や対処法があります!

ここまでの内容を踏まえて、群発性頭痛のように非常に強い頭痛などは一度専門医に診てもらうことがおすすめです。

また日頃から頭痛に悩み市販薬を多く服用されている事でかえって頭痛が治らないという方も同様に一度専門医での受診をおすすめします。

 

筋緊張性頭痛や片頭痛に当てはまる方は当院で根本的原因を見つけ改善を行う事もできます。お体の根本的状態や原因に合ったオーダーメイド治療にお任せください!

まずは一度お気軽にご相談、ご連絡くださいませ。

健スマ整骨院

当院で行う頭痛改善までの流れ

  • 頭痛の原因を適切に検査

    同じ頭痛でも根本的原因というのは一人一人違います。その為まずは状態をお伺いした上で検査を行い、あなたの頭痛の原因を見つけ出します。

  • 独自のオーダーメイド施術

    頭痛の原因は一人一人違うように、治療内容もお体の原因に合わせて異なります。ですので、お体の状態に合わせて治療内容を変えて提供していきます。

  • 日常生活内でのアドバイス

    日常生活の中にも原因が潜んでいる事があります。原因に合わせて意識的に改善していく事やご自宅で簡単に行えるストレッチをお伝えしていきます。

『筋緊張性頭痛『片頭痛だと思われた方は当院が根本的原因からお悩みの症状を改善していき、痛みのない生活を作りましょう!

まずは一度健スマ整骨院にご相談下さい!

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住所 滋賀県野洲市市三宅1013 アクロスプラザ野洲内
電話番号 077-576-6277
営業時間 8:30〜12:00/16:00〜20:00
土曜日 8:00〜13:00
定休日 日曜日 祝日 水曜日不定休
最寄り 野洲駅より徒歩6分

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